Atención: ya llega el calor Buenas noticias. ¡Ya está aquí el veranito! Por fin!!! Los días son más largos, aumentan las horas de luz. Y con ello, las posibilidades de pasar más tiempo al aire libre. A todos nos gusta disfrutar de nuestro tiempo en esta época del año. Nos encanta la playa. Nos priva tomar el …
Ayudamos a corredores populares que quieren superarse día a día y mejorar sus marcas con entrenamientos inteligentes y planes nutricionales adaptados. Dr.Rafael Hervás- Médico. Experto en running y actividad física y salud. Lurdes Álvarez Enfermera experta en motivación y gestión del cambio