Del pan integral no es oro todo (o casi nada) de lo que reluce. Yo no sé a tí, pero a mí me desespera (aunque parezca una tontería) ir a comprar pan integral a la panadería o al supermercado. El tema es bastante más complicado que coger cualquier producto “integral” de la tienda. Se supone …
Ayudamos a corredores populares que quieren superarse día a día y mejorar sus marcas con entrenamientos inteligentes y planes nutricionales adaptados. Dr.Rafael Hervás- Médico. Experto en running y actividad física y salud. Lurdes Álvarez Enfermera experta en motivación y gestión del cambio