Corriendo desde Zero

Ayudamos a corredores populares que quieren superarse día a día y mejorar sus marcas con entrenamientos inteligentes y planes nutricionales adaptados. Dr.Rafael Hervás- Médico. Experto en running y actividad física y salud. Lurdes Álvarez Enfermera experta en motivación y gestión del cambio

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Somos Rafael Hervás y Lurdes Alvarez, médico y enfermera.
Una pareja de sanitarios expertos en actividad física y running, nutrición, motivación y gestión del cambio. Queremos ayudarte a hacer de la alimentación tu mejor salón de belleza, y del ejercicio tu mejor medicina.

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