Cuando Paloma lo comentó tomando un café, me sentí identificada.
“últimamente ando por la vida como si mi cuerpo fuera por un lado y mi cabeza por el otro”, fueron sus palabras exactas.
Y después de reflexionar durante unos instantes, observarme a mi misma, y mirar a mi alrededor decidí no retrasar ni un día más la entrevista pendiente con Alba Valle, psicóloga y experta en liderazgo basado en mindfulness.
Una conversación deliciosa llena de consejos prácticos, tips y trucos accionables para conseguir que nuestra mente no funcione como un caballo desbocado.
Busca una tumbona, sillón, o cualquier lugar dónde te sientes bien confortable y disfruta …
Si vas con poco tiempo te indicamos debajo los temas que tratamos por si te urge alguno.
Ah!, no te vayas sin descubrir el REGALO que nos deja para toda la comunidad de corriendo desde zero
Aquí tienes la entrevista minutada con las preguntas más relevantes de la entrevista para que vayas al grano rápidamente.
Tu Silla, una asesina infiltrada