Corre Mejor. Correrás más deprisa

Nuestros amigos de Fisiovita Santander nos cuentan en este taller todos los secretos para que los corredores aprendamos los trucos que nos ayudan a correr más deprisa.

Descubre un puñado de sencillos ejercicios que si los practicas de manera regular te harán mejorar en tu rendimiento de manera espectacular.

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Acerca de corriendodesdezero

Somos Rafael Hervás y Lurdes Alvarez, médico y enfermera.
Una pareja de sanitarios expertos en actividad física y running, nutrición, motivación y gestión del cambio. Queremos ayudarte a hacer de la alimentación tu mejor salón de belleza, y del ejercicio tu mejor medicina.