“Tapering”, la primera vez que escuché este anglicismo de boca de mi entrenador me quedé perplejo. No te lo voy a negar. No entendía nada. ¿Qué tenía que ver aquí una palabra que significa “disminuir” con la planificación de las 5 últimas semanas del maratón que por entonces estaba preparando? Y es que, resultaba una auténtica tortura soportar …
Entrenamiento de Tapering para sobresalir en tus carrerasLeer más