El verano es para el disfrute, eso está claro.
Vivir a tope, compartir con los amigos, pero también evitar caer en la trampa de dejarnos llevar , son los tres pensamientos prioritarios de las personas que se propusieron mejorar sus hábitos de vida a principios de año y aún continuan firmes en su empeño.
O al menos es lo que los más cercanos nos comentan.
¿Te ocurre a ti también?
Si tu respuesta es si, genial!. Porque aunque sabemos que a muchos les resulta difícil conseguirlo tenerlo en mente es bueno. Muy bueno
Porque no olvidarte del próposito profundo que te movió a emprender el cambio hace unos meses es uno de los elementos clave para no perder la motivación.
La psicología lo ha descrito
Junto con tener un objetivo poco realista y la falta de plan, olvidarse de los beneficios es la causa de abandono del 90% de quienes sueñan lograr un nuevo lifestyle año tras año.
La frustración que produce y el daño a la autoestima y percepción de capacidad futura es tan grande, que no podemos permitir que a tí te pase.
Aquí debajo te dejamos 10 claves poderosas para que cambiar a mejor no se te haga cuesta arriba tampoco en vacaciones
¿Cuál de las claves resuena más en tí?
Nos interesa mucho tu opinión
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