Ya son más de 400 mujeres 

que disfrutan con nosotros de un cuerpo bello y sano

¿TE GUSTARÍA VOLVER A SENTIRTE JOVEN, ATRACTIVA, GUAPA POR DENTRO Y POR FUERA ?

Shhh, estás a solas conmigo, a mí me lo puedes decir, te guardaré el secreto.  

Sé que cuando te ves delante del espejo no te sientes bien.  

Es verdad que los años pasan para todas las mujeres pero tú los sientes como una losa.  

Miras tu figura y no te reconoces, la del espejo no puedes ser tú, parece una extraña.  

Te duele reconocerlo, has perdido atractivo. Lo notas tú, y lo notan los demás.  

¡STOP!, ¡STOP!....¡STOP!

HASTA AQUÍ LAS MALAS NOTICIAS

SIGUES SIENDO GUAPA, SIGUES SIENDO ATRACTIVA, SIGUES SIENDO JOVEN

AHORA

TE VAMOS A ENSEÑAR

EL SECRETO

MEJOR GUARDADO

DE LAS MUJERES

MÁS ENVIDIADAS

DESCUBRE EL RUNNING, EL TRATAMIENTO DE BELLEZA MÁS SANO Y EFECTIVO

Míralas, tienen tu edad y siguen en su máximo explendor. Se sienten poderosas. Se comen el mundo.

Ellas no tienen ningún pacto con el diablo, envejecen como todas las mujeres.  

Pero mantienen su atractivo y vitalidad porque 

EL RUNNING ES EL MEJOR REMEDIO CONTRA EL ENVEJECIMIENTO  

VAMOS A SACAR LA SUPERWOMAN QUE HAY EN TÍ

(Y no hablamos de que vayas como loca entre el trabajo y la casa)

Te mereces lucir tu atractivo y volver a sentirte importante  

Tu también puedes lanzarte al deporte de moda y conseguir tu peso ideal

TÚ TAMBIÉN PUEDES TENER UN CUERPO DE ESCÁNDALO

Aunque no seas deportista, incluso si estás fuera de forma y te falta fondo físico.

  Tú también puedes sentirte orgullosa y lograr las metas que te propongas.  

Incluso si ahora te agotas con una carrera de 5 minutos, 

si empiezas un deporte y nunca continúas, si nunca encuentras el momento para ti misma.  

Porque no te vamos a dejar sola

CONTARÁS CON EL EQUIPO DE ENTRENADORES QUE SABE CÓMO PONERTE EN FORMA


Somos Rafa Hervás y Lurdes Alvarez, tus preparadores personales de running.

NUESTRA MISIÓN ES QUE TE SIENTAS EN PLENITUD FÍSICA Y MENTAL

Creemos que todas las mujeres son capaces de correr al aire libre y explotar su máximo potencial para disfrutar de la vida saludable.

Somos profesionales de la salud y runners expertos en preparación desde hace 30 años. 

.

Combinamos las técnicas de entrenamiento más avanzadas con un apoyo personal y cercano que transforma tu estado de ánimo.  

Somos tus entrenadores y amigos.  

Nos comprometemos personalmente a que te pongas en forma y a que disfrutes de la vida sana.  

¿ESTÁS PREPARADA?... TU VIDA VA A CAMBIAR

“Pese a pensar que estaba físicamente bien antes de empezar a entrenar con el método de Rafa y Lurdes, mis sensaciones fueron significativamente mejores tanto en los resultados deportivos como en mi vida cotidiana. Bajé mucho de peso y me ayudó a definir mi cuerpo. Jamás me he sentido mejor” LAURA PUENTE

TE CUIDAMOS POR DENTRO, TE CUIDAMOS POR FUERA

Corriendo desde Zero

RUNNING BEAUTY

La revolución de la vida sana que te espera

BELLEZA FÍSICA  

Recupera tu juventud y disfruta de la agilidad que tenías hace 10 años. Luce un vientre liso y una piel elástica que hará que tus amigas se mueran de envidia. Ni te acordarás de la celulitis.  

SALUD RADIANTE  

Disfruta de una energía vital que te da tranquilidad y mitiga el estrés. 

El ejercicio fortalece el suelo pélvico y previene la osteoporosis  

AUTOESTIMA IRRESISTIBLE  

Siéntete capaz de todo con la confianza que da superar barreras y conseguir objetivos. Estarás optimista y positiva

 


¿Cómo cambiará mi forma física y mi estado de ánimo? 

RUNNING BEAUTY 

EL ÚNICO TRAINING DE ÉLITE QUE SE ADAPTA A TÍ  

Las técnicas de entrenamiento más avanzadas personalizadas a tu forma física

El programa se diseña a partir de un análisis médico con tus parámetros físicos  

Fortalecerás tu cuerpo con un sistema de preparación integral específico para tí  

 

PIERDE PESO

 De forma rápida y segura con recomendaciones nutricionales

Descubre menús sanos y nutritivos sin grasa para que tengas la máxima energía  

RECORRIDOS A TU MEDIDA

Asegúrate una progresión contínua con recorridos personalizados

 

FITNESS PARA TONIFICAR TU CUERPO

Acelera tu preparación con tablas de fitness

Fortalece tu tren superior e inferior, y exhibe vientre liso, glúteos compactos, y piernas de runner  

MÁXIMO APROVECHAMIENTO CON EL MÍNIMO TIEMPO

Dedica menos de 3 horas a la semana a ponerte en forma.  

COMPATIBLE CON TU ESTILO DE VIDA

El entrenamiento se adapta a tu ritmo de vida y se cambiará ante cualquier imprevisto.  

 

TECNOLOGÍA A TU SERVICIO

Una aplicación deportiva supervisará tu evolución con todos los parámetros, ritmo, pulsaciones.  

NUNCA MÁS VOLVERÁS A CORRER SOLA

NO SOMOS UNA COMUNIDAD, SOMOS UNA 

HERMANDAD DE MUJERES LUCHADORAS

Se acabó el sufrir en silencio, el correr en 

solitario.

RUNNING BEAUTY es la unión de mujeres que no se rinden.  

 

 ASÍ TE ACOMPAÑAMOS...

SESIONES DE SEGUIMIENTO POR SKYPE

 Encuentros quincenales para evaluar tus progresos.

CONTÁCTANOS POR EMAIL O MENSAJERÍA

Pregúntanos cualquier duda técnica en cualquier momento.

 Dudas sobre estiramientos, calentamientos, técnicas de respiración, mecánica de carrera, sobrecargas….  

GRUPOS DE WHATSAPP POR NIVELES

Comparte tus victorias y desahoga tus penas. Recibirás comprensión y apoyo.  

GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK

Recibe información novedosa sobre preparación física y técnicas de entrenamiento.

LOS BONUS

CON TODO LO QUE NECESITAS PARA DEJAR ATRÁS TU VIDA SEDENTARIA

PLANTILLA DE MOTIVACIÓN  

Mega post-it que puedes usar de magnético 

para que visualices tus logros desde la nevera 

valorado en 50 EUROS

VIDEO "CAMINO DE TU ÉXITO" 

Edición de un vídeo recordatorio de 5 minutos con tu transformación hacia la vida deportiva.  

Mándanos vídeos y fotos y te lo montamos.  

valorado en 200 EUROS

GUIA "SUPER -HÁBITOS " 

Herramientas y estrategias para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo.

 Entrena sin tener que renunciar a tu familia  

valorado en 50 EUROS


HA LLEGADO EL MOMENTO DE LA VERDAD

¿ESTÁS DISPUESTA A CAMBIAR TU VIDA?

TOCA TOMAR UNA DECISIÓN 



Puedes rendirte a tus miedos y compadecerte. 

Sin todo este apoyo y acompañamiento lo más probable es que te espere un horizonte más de lo mismo. 

Probar y dejar gimnasios, intentar dietas milagro para perder kilos y volver a recuperarlos.  

¿Cuánto cuesta ser una RUNNER BEAUTY-Corriendo desde Zero?  

¿Cuánto pagarías por recuperar tu atractivo y tu juventud?  

Runner Beauty te acompaña durante toda la semana, te pone en contacto con mujeres como tú y planifica todos tus entrenamientos.  

Te ofrece información y asesoramiento siempre que lo nececesites.

Te asegura un adelgazamiento rápido y seguro para que preserves tu línea con el tiempo.  

Un entrenador cobra 35 euros la hora y acaba su labor después de la sesión.  


¿CUÁNTO VALE TU NUEVA VIDA?

Agárrate fuerte

Esta es una oferta única para una oportunidad irresistible, volver a ser la que siempre fuiste

 

Porque sabemos que todas somos especiales y tenemos necesidades diferentes...

hemos preparado dos packs a la carta para que elijas a tu gusto

SUPERA LOS 5KM

ADELGAZA 5KG 

PACK 3 MESES 595€ (IMPUESTOS INCLUIDOS)

CORRE MÁS DEPRISA- CAMBIA LA GRASA POR 

MÚSCULO RECUPERA TU PESO IDEAL Y TU FIGURA 

PACK 6 MESES 795€ (IMPUESTOS INCLUIDOS)

Y LO MEJOR DE TODO... NUESTRA GARANTÍA 100%

Estamos aquí para que tu vida dé un giro de 180 grados

Por eso puedes acceder al programa con garantía de devolución de un 100% los primeros 15 días

Sólo tendrás que haber completado tu diario de actividad en la plataforma 

durante ese periodo antes de hacer el reembolso del dinero


PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)

Una vez que realices el pago, recibirás de manera automática un enlace con todas las instrucciones para que:

#1- Te descargues el material prometido en tus bonus #2 - Accedas a la agenda de reservas para que puedas fijar tus sesiones de skype con nosotros cuando mejor te venga #3 - Automáticamente recibirás un completo cuestionario de salud y deportivo que nos ayudará enormemente a planificar tu plan de entrenamiento de manera segura y eficaz.

Muchas mujeres a las que hemos ayudado nunca antes habian practicado deporte, a al menos no lo hacian desde que eran estudiantes en el colegio.

Si ese fuera tu caso y aun así tuvieras la firme determinación de convertirte en una corredora habitual, no te preocupes. Nosotros te planificariamos un periodo transitorio para acondicionar tu cuerpo y tu mente para lograr una adaptación progresiva a la carrera a pie. Analizaremos tu día a daì para conseguir aumentar tu actividad fisica diaria a la vez que entrenas sin esfuerzo los atributos básicos de tu forma física (resistencia cardio-vascular, fuerza muscular, articular, flexibilidad y coordinación). Programaremos mínimo 2 meses - dependiendo de tu situación-un entrenamiento de transicin antes de comenzar con la carrera a pie. Una vez comprobemos que estas lista, comenzarás un plan de running denominado CA-COS (caminar-correr), que alterna de manera progresiva y durante 8 semanas breves periodos de tiempo caminando y trotando hasta que finalmente eres capaz de completar 30 minutos seguidos al trote sin tener que caminar.

Muy sencillo.

Nuestra primera conversación por skype la dedicaremos a contar el completo cuestionario médico-deportivo que habrás recibido y cumpimentado. Dicho cuestionario está enfocado, además de a conocer tus hábitos y experiencia en el running, a detectar posibles enfermedades o situaciones que impidan la práctica de deporte o que obliguen a que este se realice con ciertas adaptaciones. Nuestra máxima es "la seguridad ante todo". Tan fuerte es nuestro compromiso con la salud que, si tras el análisis de las respuestas detectamos algún problema que impidiera seguir adelante con el programa, te devolvemos el importe completo del pack que hayas comprado.

Pronto, muy pronto comenzarás a notar los beneficios de la actividad física sobre tu organismo, tu aspecto físico y tu motivación.

Verás como gradualmente serás capaz de superar distancias y períodos de tiempo corriendo cada vez mayores y con mayor facilidad. Todas las mujeres que han seguido nuestro programa han relatado mejoras simplemente con 1 mes de cumplimiento del mismo.

Todo dependerá de los kilos que te sobren.

Si te sobra mucho peso respecto al ideal para tu altura y complexión, la pérdida será rápida durante las primeras semanas si sigues nuestra planificación y consejos. Estudios médicos señalan como saludables disminuciones de peso que no sobrepasen los 0,5 kg - 1 kg por semana. Es decir, cada mes podrás perder entre 4 y 5kg como máximo hasta alcanzar tu peso ideal..

Realmente lo único que te hace falta, aparte de las ganas y tu compromiso firme, son un par de zapatillas de correr y ropa adecuada.

Con un reloj o con un teléfono móvil es suficiente para que midas tus progresos.

No te preocupes, realmente sólo vas a necesitar unas pocas horas a la semana. Sólo te pedimos que dediques menos de 1 hora, 3 días por semana.

Esto va a ser suficiente para experimentar notables mejoras en tu condición física y en tu sensación de bienestar. ¿Te parece mucho tiempo para los beneficios que obtendrás? Estamos seguros que, si consideras importante tu cuidado, sacarás tiempo sin problemas. En cualquier caso, nosotros te ayudaremos a organizarte y a afrontar cualquier situación que pueda surgir por el camino, de manera que disfrutes al máximo de la experiencia.

Muy sencillo.

Te vamos a dar tres razones: #1 - Todo lo que te enseñamos y aplicamos lo hemos probado antes con éxito en nosotros mismo y en todas las personas que a lo largo de estos años han entrenado con nuestras indicaciones. #2-Nosotros tambien nos cuidamos y entrenamos regularmente. Experimentamos cada día en nosotros mismos los beneficios que aporta el runninng y llevamos un estilo de vida saludable. A lo largo de nuestra carrera profesional hemos ayudado a decenas de mujeres como tu a lograr sus objetivos de bienestar y -creenos- el camino es apasionante. Tambien trabajamos y tenemos familia y otras obligaciones. Te aseguramos que conocemos perfectamente donde tienes que centrar tu foco para avanzar y sortear obstáculos. Somos personas iguales a ti, pero que conocemos la ruta que hay que seguir para que tu no cometas los errores que otras corredoras novatas - y nosotros mismos cuando empezamos-cometen. #3- No encontraras en el mercado ningun otro servicio de entrenamiento para corredoras noveles que posea una orientacion medico-sanitaria guiada en primera persona por personal sanitario experto en prescripcion física y motivacin como te ofrecemos en este exclusivo programa.

Nuestra principal aportación como profesionales de la salud es que -de entrada- valoramos meticulosamente tu situación de salud, enfermedades, hábitos de dieta y experiencia deportiva.

Todo esto lo tenemos en cuenta para diseñar el mejor programa de ejercicio y dieta para tí, adaptándolo como un guante a tu situación de salud y posibilidades orgnizativas.

Mejorar tu estado de forma, recuperar tu figura y adelgazar tendrá una repercusión muy positiva en todas las áreas de tu vida, y en consecuencia en tu salud. Nosotros pondremos el foco en organizar minuciosamente un plan de entrenamiento, excluivo para ti, con ese fin .

Además, tu rutina de ejercicios irá encaminada a potenciar tus puntos más débiles, con un entrenamiento realizado de forma segura con el fin de evitar lesiones y de recuperarte de aquellas que padezcas.

¿Te parece caro invertir 295 euro para cambiar tu vida?

Piensa en lo que te gastas año tras año en gimnasios a los que finalmente no vas….

Sinceramente, creemos que menos de 100 € al mes es una inversión muy razonable teniendo en cuenta el bienestar tanto físico y emocional que vas a obtener y la calidad de vida y la salud que vas a poder disfrutar a corto/medio plazo

Piénsalo un momento.

¿Cuánto te gastas anualmente en programas de adelgazamiento, dietas milagro y/o cremas reductoras y otros "potingues" para perder peso?

¿has echado la cuenta?

Quizás aún tú no lo hayas necesitado, pero te aseguramos que consultamos a muchas personas relativamente jóvenes que ya tienen que realizar inversiones altas en gastos médicos y/o intervenciones quirúrgicas costosas debidas a las complicaciones inherentes a llevar una vida sedentaria. Créenos, gastan miles de euros en intervenciones médicas y pruebas diagnósticas y otros caros tratamientos debido a las patologías que causa no llevar un estilo de vida saludable.

¿cuánto pagarías por vivir un año completo de tu vida libre de discapacidades?

Para nosotros desde luego, vivir activo, sin dolores y pudiendo disfrutar cada segundo de nuestro entorno y de las personas que queremos, no tiene precio.

Y es que el sobrepeso, la alimentación poco equilibrada y el sedentarismo pueden hacer perder hasta 10 años de vida libres de incapacidad.

¿lo sabías?

La vida pasa muy rápido y en tu mano está elegir cómo vivirla.

¿De cuántos viajes habrían podido disfrutar esas personas durante esos 10 años que han pasado entre médicos, dolores y gastos en ayudas para vivir dignamente?

Si algo tenemos claro es que resulta muchísimo más caro- y no solo económicamente- ese tipo de vida que nadie queremos para nosotros, que invertir en adueñarnos para siempre de los beneficios que tiene el lifestyle que todos soñamos y que la ciencia ha demostrado sobradamente.

¿Aún continúas pensando que nuestro servicio que te ayudará a tener siempre la vida que deseas es caro?

Solo te pedimos que dediques unos minutos a pensarlo

No te preocupes, adaptaremos y modificaremos tu rutina de entrenamiento a tus posibilidades, las veces que sea necesario y te daremos pautas para que te recuperes lo antes posible.

Realmente la plataforma que utilizamos es muy sencilla e intuitiva de usar.

Ademas, te enviaremos varios video tutoriales y resolveremos todas tus dudas por email, whatsapp o skype (si asi lo prefieres, dedicaremos una sesión del mismo a explicar estructuramente como se configura y a simular su funcionamiento con ejemplos prácticos) cualquier duda que te pueda surgir.

No te preocupes, si decides continuar, como premio a tu fidelidad y confianza mantendremos el precio de la oferta mientras estés son nosotros.

PACK 3 MESES 595€ (IMPUESTOS INCLUIDOS)

PACK 6 MESES 795€ (IMPUESTOS INCLUIDOS)