"Tapering", la primera vez que escuché este anglicismo de boca de mi entrenador me quedé perplejo.

No te lo voy a negar.

No entendía nada.

¿Qué tenía que ver aquí una palabra que significa "disminuir" con la planificación de las 5 últimas semanas del maratón que por entonces estaba preparando?

Y es que,  resultaba una auténtica tortura soportar el pensamiento taladrante que mi cerebro no se cansaba de señalarme.

Si tengo que ser capaz de correr 42km, ¿Cómo que tengo que reducir mis entrenamientos? 

Voy a perder toda la forma.​

Continue Reading

CINCO AÑOS HACIENDO QUE SUCEDA

Correr, vivir, moverse, pasar a la acción...

Y siempre guiados por el mismo mantra "permanecer humanos" y ayudar a que saques lo mejor de ti y sobresalgas.

​Y así ya han pasado 5 años desde que comenzamos con esta aventura en la que tanto tú como nosotros tuvimos que  responder a este interrogante

Continue Reading

A tí y a nosotros nos contaron en el colegio que tres cuartas partes del planeta eran agua.

Que la principal fuente de energía era el sol.

Y es mentira.

Sí,como te lo decimos, mentira.

Continue Reading

Y es que lo primero es lo primero.


Para las mujeres que corremos el impacto es un enemigo demostrado por la ciencia. Verdad verdadera.

¿pero tenemos que dejar de hacer el ejercicio que más nos gusta por ello?


Quizás hace unos años los médicos te hubieran dicho que mejor hacer otro tipo de deporte.

Continue Reading

No entiendes nada.


El plan de entrenamiento lo sigues a rajatabla y trabajas duro. No te saltas ni un día.

Los descansos son para tí sagrados. No quieres ni oír hablar del sobreentrenamiento.


El susto que tuviste hace unos meses te hizo aprender la lección y ni se te ocurre volver a menospreciarlos.


Sin embargo te siguen sin salir los tiempos.

Continue Reading