Nuestros amigos de fisiovita Santander nos cuentan en este taller todos los secretos para que los corredores aprendamos los trucos que nos ayudan a correr más deprisa.

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Algunas personas nos dicen que tanto sacrificio en la alimentación no merece la pena.

Si por comer con sufrimiento entiendes huir de las grasas saturadas,

evitar los dulces,

y llenar de color tus platos con vegetales y demás verduras de temporada, entonces es que lo que ellos interpretan como un suplicio, para nosotros es una auténtica bendición.

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¡Ya está aquí el veranito!.

A todos nos gusta la playa.

Tumbarnos al fresco sintiendo la brisa fresca de la sombra de un árbol en la sierra, o darnos un chapuzón en el río del pueblo antes de disfrutar de una barbacoa con nuestro grupo de amigos de la infancia.

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Cuantos más maratonianos populares conocemos, más conscientes somos de las reacciones comunes que compartimos con todos ellos.


Este es un tema sobre el que solemos reflexionar en pareja cuando alguno de nuestros pupilos se hace acreedor del tan perseguido título de finisher.


Es curioso, pero no por ello deja de ser un patrón que se repite una y otra vez.

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Es lo mismo.

No importa si es el primero o llevas 18.

Lo cierto es que cuando se acerca el día "D" , lo que hasta hace pocas fechas eran sueños de gloria, se convierten como por arte de magia negra, en auténticas pesadillas.

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